TAI CHI

Responsen på Tai Chi og Qi Gong introduksjonskurset har vært enorm, så vi setter opp flere helgekurs og også ukentlige timer.

Vi har et kurs i desember, som er fullt, men det blir et nytt 9-10 januar.

Vi vil også sette opp nybegynnerparti tirsdager kl 09.00 og lett-øvet (for dere som har gått kurs) kl 10.00. Det er sterkt rabattert for medlemmer, men inkludert for VIP medlemmer. Det er foreløpig kun 9 plasser per kurs, men vi vil gå opp til 12 når vi mener det er forsvarlig iht smittevern.

SMITTEVERN

Vi minner om våre smittevernregler om at du ikke kommer om du har symptomer, er i karantene eller vært i nærheten av noen med påvist smitte. Les mer om hva vi gjør og hva vi forventer av deg her.

• Våre PT'er benytter munnbind og vi har munnbind til alle medlemmer som ønsker det. Vi har også engangshansker
  
• Husk at vi er i en særklasse som treningssenter, da vi har begrenset antall medlemmer på veldig stor plass. Vi har også et skjermet PT-rom med alt du trenger til en helkroppsøkt. For å lese mer om våre smittevernregler, se her
• Vi har fått en ny ansatt, velkommen til Evgenija! Du kan lese om hele teamet vårt her
• Nye bilder fra senteret og våre PT'er, samt instruktører er lagt ut. Mats var dessverre fraværende da fotografen var her, så vi må ta bilder med han senere, men det kommer! Vi skal lage en egen side per PT også
  

• Hos oss får du full pakke og en helhetlig treningsopplevelse, både ernæringsveiledning og personlig trening, samt yoga og tai chi for for ekstra fokus på psykisk helse
• Vi har satt opp flere løpetimer, de nye er torsdager kl 17.00 og 17.45. Du kan også delta via romaskin, trappemaskin, ellipse eller sykkel, men ingen booking på disse apparatene
• Noe få plasser ledig på Tai Chi kurset i desember, vi har kun 9 plasser! Påmelding til post@eirtrening.no
  

"EIR - i en klasse for seg"