Personlig Trening


Personlig trening



Nå dine mål med en personlig trener som følger deg opp med skreddersydde tilpasninger!

Personlig trening kan gi deg bedre helse, samt gi deg en høy grad av mestring, noe som kan være vanskelig å oppnå alene. Uansett utgangspunkt og mål med treningen, vil en PT gi deg varierte og meningsfulle treningsøkter. Du vil raskt finne ut at du hadde mye mer å gi under treningsøkten enn du først antok.

PERSONLIG TRENING 1:1


Individuell oppfølging er en selvfølge. Vi kan stille opp både på senteret, ute eller komme hjem til deg etter avtale. Vi har også et eget lukket VIP PT-rom for deg som vil trene uforstyrret med din personlige trener.


Enten du vil ned i vekt, opp i vekt, øke styrken eller bare bli i bedre form, så hjelper vi deg!


Vi tilpasser treningsmålene etter dine ønsker.

PT DUO


Timer for deg som vil trene sammen med din partner eller en venn/venninne. Trening tilpasses den enkelte av den personlige treneren. Vi har PT- pakker som inkluderer både trening og kostholdsveiledning.


Vi tilpasser oss deres ønsker!

PT  GRUPPE


Trening med Personlig Trener for 3 - 6 personer.


ONLINE PT MED VIDEO


Timer for deg som ønsker å trene der du er, enten hjemme, på kontoret, eller i ferien.  Timen kan holdes basert på ren kroppsvekt eller med det utstyret du har tilgjengelig. Vi er her for deg og er svært tilpasningsdyktige.


Våre All Inclusive abonnement inkluderer Online PT i tidspunktet du egentlig skulle vært fysisk tilstede på senteret.