Hva er HYROX?

Velkommen til HYROX, den ultimate fitnessutfordringen som kombinerer funksjonelle treningsøkter og utholdenhetsløp som aldri før. HYROX er et unikt arrangement som presser utøvere på alle nivåer til sine ytterste grenser gjennom en serie med intense treningsstasjoner som tester styrke, utholdenhet og mental styrke. Deltakerne møter en rekke fitnessdisipliner, inkludert løping, roing og funksjonelle øvelser som burpees, farmers walk og wall balls. Enten du konkurrerer individuelt eller som en del av et lag, tilbyr HYROX en spennende og inkluderende atmosfære hvor utøvere kan presse seg selv og nå nye høyder.

Bli med oss på en uforglemmelig fitnessopplevelse som vil etterlate deg oppløftet og inspirert.

HYROX – En verdensomspennende konkurranse:

HYROX er en konkurranse som arrangeres i flere land, og som kombinerer løping med funksjonelle styrkeøvelser som wallballs, slede, farwers walk, utfall med vekt, skistaking og burpee broad jumps. Denne treningsformen, inspirert av CrossFit, er designet for at alle skal kunne delta og oppleve mestring og fremgang uten omfattende teknisk trening. Uansett erfaring og form gir HYROX muligheten til å utfordre seg selv, hvor hver deltaker behandles som en hverdagsatlet!

Vi følger den offisielle HYROX-programmeringen som har fokus på å utfordre både styrke, utholdenhet, bevegelighet, balanse og koordinasjon. Hver økt består av oppvarming, hoveddel og nedtrapping, og kan utføres både individuelt og i team. En erfaren personlig trener og coach vil veilede deg gjennom hele økten, og vi tilbyr tilpassede alternativer uansett nivå eller treningserfaring.

Se vår timeplan for oppsatte HYROX økter. (starter med introkurset 4.mai)