Gruppetrening

Gruppetrening


Unike gruppetimer eller personlig trening i grupper på 3-6 personer.

YOGA


For personlig utvikling og bedre helse.

Les mer her.





FUNCFIT®


Effektive styrke -og kondisjonsøkter.

Les mer her.

HIIT og løpetimer/kondisjonstimer


Høy intensitets intervall trening.

Les mer her.





MOBILITET OG TRIGGERPUNKT


Bevegelighetstrening for bedre effekt av styrketreningen. Les mer her.


TAI CHI


Meditasjon gjennom bevegelse.

Les mer her.





SPINNING


Bli med på innendørs sykling med instruktør.

Les mer her.





BOKSING


Bli med på boksing for gøy med profesjonell instruktør.

Les mer her.





BOOKINGREGLER FOR GRUPPETIMER


Ordinær booking


  • Booke gruppetimer 7 dager før

  • Være booket på opptil 5 gruppetimer per uke

  • Inntil 2 timer på samme dag



Venteliste


Hvis timen er fullbooket, kan du registrere deg på venteliste. Du kan følge med på din plass på ventelisten via Min Side.

Ventelisten oppdateres fortløpende, og så snart noen avbooker, rykker du opp på listen. Vi sender deg sms dersom du får plass på den aktuelle timen.

Husk å registrere deg som ankommet i resepsjonen slik at ikke din plass går til en på venteliste/en som dukker opp før deg.


Avbooking og bookingrestriksjon


  • Du kan booke deg av gruppetimen senest 2 timer før timen starter. Om du glemmer å booke deg av 3 gruppetimer i løpet av 30 dager, kan du risikere å få en bookingrestriksjon på 14 dager.

  • Du kan fremdeles delta på ledige gruppetimer ved å booke deg inn samme dag timen blir holdt, eller møte opp direkte på senteret før timen starter.

  • Er du på venteliste og får plass på timen, men ikke møter vil dette regnes som manglende avbooking.

  • Vi anbefaler at du booker deg av timen selv om du er på venteliste om du ikke skal delta, da du kan få plass på timen inntil 2 timer før timen starter.