FuncFit®

Hva er Functional Fitness?

Functional Fitness er en treningsmetode i sterk vekst. Det er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser. En effektiv styrke -og kondisjonsøkt som er for alle! Hos oss kan alle øvelser tilpasses til ditt nivå.

SEND HENVENDELSE

BESTILL FUNCFIT INTROKURS 890,- (Velg Dagspass)

SE ET UTVALG AV VÅRE MEDLEMSKAP

Det er timer med både Marius Olsen, tidligere CrossFit Games utøver, instruktør og PT, og Joacim Junhov-Rindberg, også CrossFit instruktør. Se timeplan her!

Er du usikker på om FuncFit® passer for deg? Ikke fortvil, FuncFit® passer i utgangspunktet for alle, uavhengig av alder, kjønn eller form. Alle øvelser tilpasses enkelt den enkeltes fysiske utgangspunkt. En Pull-up/opptrekk kan godt gjøres med strikk, i slynger eller med stang, og en push-up/armheving kan gjøres på knærne, eller på en boks.

Vi har registert varemerket FuncFit®, som vil være vårt kjennemerke på denne treningsformen i vår FuncFit sal. Det handler om bevegelsesmønstre for funksjonell trening innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening.

FuncFit® Partner WOD

Dette er en styrke -og kondisjonsøkt som er både morsom og effektiv. Øktene er på 60 minutter, og tilrettelagt for å brenne kalorier og styrke muskulaturen.