FuncFit®

FuncFit®

Hva er Functional Fitness?


Functional Fitness er en treningsmetode i sterk vekst. Det er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser. En effektiv styrke -og kondisjonsøkt.






Vi har registert varemerket FuncFit®, som vil være vårt kjennemerke på denne treningsformen i vår FuncFit rigg. Det handler om bevegelsesmønstre for funksjonell trening innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening.

FuncFit® Xpress med PT


Dette er en styrke -og kondisjonsøkt som er både morsom og effektiv. Øktene er på 30 minutter, og tilrettelagt for å brenne kalorier, styrke muskulaturen og effektivisere trening i en hektisk hverdag. 


Funcfit Power er samme, men på 40 minutter.


FuncFit® WOD


WOD står for "Workout of the Day".

Dette er en styrke -og kondisjonsøkt. Her møter du øvelser med kroppsvekt, kettlebells, dumbbells og stang. Tilpasses nivå til hver enkelt person.


TAM_4799_edit 01
EIR Trening_edit 01_TAM_4795
TAM_4822_edit 01
EIR Trening_edit 01_TAM_4786
EIR Trening_edit 01_TAM_4844
TAM_4811_edit 01
TAM_4802_edit 01